03/11/2023
In september was het longfibrosemaand. Een maand lang postten we korte raadgevingen op onze sociale mediakanalen. Een uitgebreidere brochure over de aandoening lees je hier.
Longfibrose kan voorkomen bij mensen met reumatische aandoeningen. Hoewel het een zeldzame ziekte is, kan het geen kwaad er alert op te zijn. 1000 tot 1500 Belgen krijgen jaarlijks de diagnose longfibrose.
Longfibrose veroorzaakt littekenweefsel in de longen. Door dit littekenweefsel rond de longblaasjes wordt er moeilijker zuurstof opgenomen in het bloed. Dit kan leiden tot kortademigheid, hoesten en gedaalde zuurstof in het bloed.
Mogelijke symptomen:
- Kortademigheid
- Chronische droge hoest
- Je vermoeid of zwak voelen
- Ongemak of pijn in de borststreek ervaren
- Vermageren
Heel wat mensen die leven met een reumatische aandoening zijn minder actief omdat ze vaak last hebben van vermoeidheid en gewrichtspijn. Hierdoor worden ademhalingssymptomen zoals kortademigheid of een chronische droge hoest niet altijd tijdig opgemerkt. Door een dagboek bij te houden, kan je de symptomen misschien makkelijker ontdekken. Laat ook regelmatig naar je longen luisteren.
Zorg verder gewoon goed voor jezelf:
- Zorg goed voor je longen. Rook niet en vermijd luchtvervuiling, rook, dampen en stof.
- Zingen is een goede manier om je longen te trainen. Zet je favoriete nummer op en zing uitbundig mee.
- Eet gezond, blijf in beweging en probeer voldoende te slapen.
- Was en ontsmet regelmatig je handen.
- Beperk het contact met zieke mensen tot een absoluut minimum.
- Laat je bij sommige taken helpen door familie en vrienden. Durf om hulp te vragen.
- Deel je ervaringen met lotgenoten.
- EN blijf vooral dingen doen die je leuk vindt!
Ben je bezorgd? Aarzel niet om je vragen voor te leggen aan je behandelende arts(en).
Bekijk hieronder de getuigenissen van twee mensen die leven met longfibrose.
