Aanbevelingen voor leefstijl en werk

leefstijl

 

12/12/2023

 

Een team van artsen, paramedici en mensen met reumatische aandoeningen werkten aan internationale aanbevelingen rond leefstijl en werk bij mensen met reumatische aandoeningen.

 

Wist je dat het goed is om je levensstijl eens een keer onder de loep te nemen wanneer je een diagnose van een reumatische aandoening hebt? Soms maken kleine dingen het verschil. Veel mensen worden getroffen door een reumatische aandoening. Heel vaak ervaren zij een vermindering van de levenskwaliteit door pijn, vermoeidheid en andere gezondheidsproblemen. Voor sommige vormen van reuma bestaan al goede medicijnen, maar evengoed zijn er reumatische aandoeningen waarvoor weinig of geen behandelingen voorhanden zijn.

Iedereen weet dat een gezonde levensstijl belangrijk is. Gezonde voeding, niet roken en regelmatige lichaamsbeweging zijn nodig voor iedereen. Toch geven mensen met reumatische aandoeningen hier best wat meer aandacht aan.

 

De Europese vereniging voor reumatologie stelde richtlijnen samen om je levensstijl aan te pakken. Een groep artsen, paramedici en mensen met reuma kwamen hiervoor samen. Binnen de richtlijnen zien we zes categorieën. Deze zijn bewegen, dieet, gewicht, alcohol, roken en werk. Elk van deze categorieën kent enkele aanbevelingen. We overlopen ze graag met jou.

 

Je vindt de richtlijnen in verstaanbare taal hier: 2021 EULAR aanbevelingen voor leefstijl en werk bij mensen met reumatische aandoeningen

Voor wie ze liever bekijkt, maakten we deze animatievideo. Klik hier.

De verkorte tekst die gebruikt werd voor de animatievideo, lees je hier.

 

Liever de Engelstalige versies? Dat kan ook:

De Engelstalige lekenversie vind je hier, de volledige tekst van het onderzoek vind je hier.

 

Bron: Gwinnutt JM, et al. 2021 EULAR recommendations regarding lifestyle behaviours and work participation to prevent progression of rheumatic and musculoskeletal diseases. Annalen van de Reumatische Ziekten Published Online First: 08 March 2022. doi: 10.1136/annrheumdis-2021-222020 

Met dank aan B. Spinnoy voor de animatievideo.

 

Meer wetenschappelijk onderzoek in verstaanbare taal vind je op onze speciale pagina. Klik hier.